برگه پروتئین سویا طعم کباب مانداسوری ۱۵۰ گرمی

جایگزین کامل گوشت کباب – پروتئین گیاهی طعم‌دار کباب، بافت درشت و گوشتی
برگه پروتئین سویا طعم کباب مانداسوری محصولی کاملاً طبیعی و ارگانیک است که از دانه کامل سویا (غیرتراریخته) تهیه شده و با طعم‌دهنده‌های طبیعی کباب طعم‌دار شده؛ بافت درشت و گوشتی آن، حس و ظاهر واقعی کباب را در غذاهای گیاهی ایجاد می‌کندگوشت کباب در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۰–۲۵ گرم پروتئین، اما چربی اشباع بالا، کلسترول و کالری زیاد دارد.
در مقابل، برگه سویا مانداسوری طعم کباب در همان مقدار ۱۰۰ گرم خشک حدود ۵۰–۶۰ گرم پروتئین کامل گیاهی، صفر کلسترول، چربی بسیار کم و کالری ≈ ۳۳۰–۳۵۰ کیلوکالری دارد؛ بنابراین سالم‌تر، مقرون‌به‌صرفه‌تر و مناسب‌تر برای رژیم‌های وگان، کاهش وزن و کنترل کلسترول است.
ترکیبات (مطابق برچسب محصول)
• ۱۰۰٪ دانه کامل سویا (غیرتراریخته)
• طعم‌دهنده طبیعی کباب
• بدون افزودنی، بدون رنگ، بدون نگهدارنده

طرز تهیه
۱. یک پیمانه سویا را در سه پیمانه آب جوش همراه با کمی نمک به مدت ۱۰–۱۵ دقیقه خیس کنید.
۲. آب اضافی را گرفته و سویا را آبکش کنید.
۳. سویا را با پیاز داغ و ادویه دلخواه تفت دهید و به غذاهای مورد نظر اضافه کنید.

کاربردها
• کباب کوبیده گیاهی

• ماکارونی، لازانیا، کتلت گیاهی
• خورشت، عدس‌پلو یا لوبیا‌پلو
میتونین این کباب گیاهی رو با برنج قهوه ای میل کنید.