جودوسر پرک صبحانه فوری کواکر Quaker حجم 500 گرم با ظرف قوطی

جو دوسر پرک محصولی اصیل از برند Quaker انگلستان، این جودوسر 100% کامل غنی‌شده با فیبر بتاگلوکان است که با ظرف قوطی عرضه می‌شود. این جودوسر انتخابی ایده‌آل برای رژیم غذایی سالم، لاغری، دیابتی‌ها و ورزشکاران است.

ترکیبات و فواید

ترکیبات: 100% جودوسر کامل (whole grain oats)، بدون شکر افزوده، افزودنی یا مواد نگهدارنده (فقط جودوسر ارگانیک از انگلستان)
فیبر بتاگلوکان: هر وعده (40 گرم) 4 گرم فیبر محلول دارد که کلسترول LDL را تا 5-10% کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی را کم می‌کند.
• پروتئین گیاهی: 5 گرم پروتئین در هر وعده، عضله‌سازی و ریکاوری پس از ورزش را تقویت می‌کند.
• ویتامین‌ها و مواد معدنی: سرشار از ویتامین B، آهن و منیزیم، گوارش را بهبود بخشیده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
• کم‌کالری: فقط 150 کالری در 40 گرم (خشک)، بدون افزایش قند خون ایده‌آل برای دیابتی‌ها. این جودوسر کم‌کالری با انرژی پایدار، برای رژیم‌های کتوژنیک و وگان مناسب است و هضم آسان را تضمین می‌کند.

چرا جودوسر کواکر برای لاغری و رژیم غذایی سالم؟

جودوسر Quaker با فیبر بتاگلوکان، حس سیری را تا 4 ساعت حفظ کرده و اشتها را کنترل می‌کند، که به لاغری سریع کمک می‌نماید.همچنین متابولیسم را تا 15% افزایش داده و جایگزینی عالی برای غلات شیرین یا نان سفید است، بدون تأثیر منفی بر قند خون. برای ورزشکاران، انرژی سریع قبل یا بعد تمرین فراهم کرده و در رژیم‌های بدون گلوتن کاربرد دارد. ظرف قوطی 500 گرمی برای 12-15 وعده کافی است و ماندگاری بالایی دارد.

روش‌های مصرف جودوسر Quaker

• صبحانه سریع: 40 گرم جودوسر را با 200 میلی‌لیتر یا شیر گیاهی آژیل بجوشانید (1-2 دقیقه) و با میوه، عسل یا دارچین طعم‌دار کنید.
• برای تهیه یک اوتمیل مغذی به عنوان یک میان وعده کم کالری میتوانین جودوسر پرک کواکر را با دانه چیا اونا و شیر گیاهی آژیل ترکیب کنید و میل نمایید.
• نظرتون چیه؟ تجربه‌تون از جودوسر Quaker را در بخش نظرات صفر کالری بنویسید.